- 嫁の浮気発覚によるショックは精神的・身体的・社会的な影響をもたらす
- ショックからの平均回復期間は6か月だが、個人差がある
- 回復プロセスには5つの段階があり、各段階に合わせた対処が重要
- 感情日記や怒りの手紙などの手法で感情を整理し、回復を促進
- 自己肯定感を高める活動やポジティブ思考を取り入れることで、心の傷を癒やす
その痛みは、まるで胸をナイフで刺されたかのよう。
でも、希望はあります。
この記事では、浮気ショックからの回復法を具体的に紹介します。
平均回復期間は6か月。
でも、効果的な心のケア術を実践すれば、もっと早く立ち直れるかもしれません。
一緒に、新しい人生の扉を開く準備をしていきましょう。
あなたの幸せな未来のために、今できることがたくさんあるんです。
それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名(仮名)で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。
【もくじ】
嫁の浮気によるショックの影響と種類
精神的ショックで「自信喪失」に陥る危険性!
嫁の浮気による精神的ショックは、自信喪失を引き起こす大きな危険性があります。ガツンと心に突き刺さるその衝撃は、あなたの自尊心をズタズタに引き裂いてしまうかもしれません。
「なぜ僕じゃダメだったんだろう…」「自分に魅力がないからかな…」そんな思いが頭の中をグルグル回り始めます。
自分を責めたり、価値がないと感じたりする気持ちが湧き上がってくるんです。
この自信喪失は、日常生活にも大きな影響を与えます。
例えば、こんな症状が現れることも。
- 仕事への集中力が低下し、ミスが増える
- 人前で話すのが怖くなり、積極性が失われる
- 新しいことにチャレンジする勇気がなくなる
- 外見や身だしなみへの関心が薄れる
でも、大丈夫。
この気持ちは一時的なものです。
時間をかけて、少しずつ自信を取り戻していけるんです。
自信回復のためには、まず自分を責めるのをやめることが大切。
「自分は価値ある存在だ」と自己肯定感を高めることから始めましょう。
小さな目標を立てて達成する、趣味に打ち込む、友人と交流するなど、自分を大切にする行動を意識的に増やしていくのがポイントです。
身体的ショックで「不眠や食欲不振」に注意!
嫁の浮気によるショックは、心だけでなく体にも大きな影響を与えます。特に注意が必要なのが、不眠や食欲不振といった症状です。
これらの身体的な変化は、あなたの健康を脅かす危険信号なんです。
「眠りたいのに、目がパチパチ…」「お腹はすいてるはずなのに、何も食べる気がしない…」そんな経験をしていませんか?
ショックを受けると、体のリズムが狂ってしまうんです。
具体的には、こんな症状が現れる可能性があります。
- 寝つきが悪くなったり、夜中に何度も目が覚める
- 食事の量が減ったり、逆に過食になったりする
- 頭痛や胃痛、めまいなどの体調不良が続く
- 疲れやすくなり、だるさが取れない
- 肌荒れや抜け毛が増える
心の傷が、体の不調として現れているんです。
対策としては、まず規則正しい生活リズムを取り戻すことが大切。
決まった時間に起きて、バランスの良い食事を心がけましょう。
軽い運動や深呼吸で体をリラックスさせるのも効果的です。
「今は辛いけど、少しずつ良くなっていく」そう信じて、自分の体と向き合う時間を大切にしてください。
無理せず、ゆっくりと回復に向かっていけばいいんです。
体調が改善すれば、心の回復にもつながっていきますよ。
社会的ショックで「周囲との関係悪化」のリスク
嫁の浮気によるショックは、あなたの社会生活にも大きな影響を与えかねません。特に注意したいのが、周囲との関係が悪化するリスクです。
これは、あなたの日常生活を根本から揺るがす可能性がある深刻な問題なんです。
「誰とも話したくない…」「みんな幸せそうで、イライラする…」そんな気持ちが湧き上がってきませんか?
ショックを受けると、つい周りの人との関わりを避けたくなるものです。
具体的には、こんな変化が起こりやすいんです。
- 友人や同僚との会話が減り、孤立しがちになる
- 些細なことで怒りっぽくなり、周囲とトラブルを起こす
- 家族や親戚との付き合いを避けるようになる
- 職場でのコミュニケーションが取りづらくなる
- 新しい人間関係を築くのを恐れるようになる
でも、この壁は決して固いものではありません。
少しずつ、自分のペースで壊していけるんです。
大切なのは、信頼できる人に心情を打ち明けること。
全てを話す必要はありません。
「今、ちょっと大変な時期なんだ」と伝えるだけでも、周囲の理解を得られるはずです。
また、趣味のサークルや支援グループに参加するのも良いでしょう。
同じような経験をした人と交流することで、孤独感が和らぐかもしれません。
「一人じゃない」そう感じられる瞬間が、社会との繋がりを取り戻す第一歩になるんです。
焦らず、ゆっくりと人との関わりを増やしていきましょう。
ショックの程度を「10段階評価」で自己分析!
嫁の浮気によるショックの程度を把握するには、「10段階評価」で自己分析するのが効果的です。これは、自分の状態を客観的に見つめ直す良いきっかけになるんです。
「自分がどれくらいダメージを受けているのか、よく分からない…」そんなモヤモヤした気持ちを数値化することで、今の状態が少し見えてくるかもしれません。
具体的には、以下の項目について1(ほとんど影響なし)から10(非常に深刻な影響あり)で評価してみましょう。
- 日常生活への支障の度合い
- 気分の落ち込み具合
- 食欲の変化
- 睡眠の質
- 仕事や学業への集中力
- 人間関係への影響
- 自己評価の低下度
- 将来への不安の強さ
- 怒りや悲しみの感情の強さ
- 回復への意欲
この自己分析は、定期的に行うことで変化が見えやすくなります。
1週間ごとや2週間ごとなど、一定の間隔で評価を続けてみてください。
数値が少しずつ下がっていけば、それは回復の兆しです。
「まだ7だけど、先週は9だったな」そんな小さな変化に気づくことが、前向きな気持ちを育むきっかけになるんです。
自分の状態を理解し、回復のペースを把握することで、焦らずに前に進んでいけるはずです。
嫁の浮気発覚で「うつ病リスク」が3倍に!
嫁の浮気が発覚すると、なんとうつ病になるリスクが約3倍に跳ね上がるんです。これは決して軽視できない深刻な問題です。
心の傷が癒えないまま放置すると、うつ病に発展する可能性が高くなってしまうんです。
「最近、何をしても楽しくない…」「朝起きるのがつらい…」こんな症状が2週間以上続くようなら要注意。
うつ病の初期症状かもしれません。
うつ病の主な症状には、こんなものがあります。
- 気分が落ち込み、何も楽しめなくなる
- 食欲が減退したり、逆に過食になったりする
- 不眠や過眠に悩まされる
- 疲れやすく、集中力が低下する
- 自分を責めたり、価値がないと感じたりする
- 死について考えることが増える
早期発見・早期治療が、うつ病からの回復の近道なんです。
うつ病を予防するためには、規則正しい生活リズムを保つことが大切。
睡眠、食事、運動の3つをバランス良く取り入れましょう。
また、趣味や好きなことに時間を使うのも効果的です。
「今は辛いけど、必ず乗り越えられる」そう信じて、自分のペースで前に進んでいきましょう。
一人で抱え込まず、周りの人に助けを求めることも大切です。
あなたの回復を心から願う人は、きっとたくさんいるはずですよ。
浮気ショックからの回復プロセスと期間
平均回復期間「6か月」の根拠と個人差
嫁の浮気ショックからの平均回復期間は6か月です。でも、これはあくまで平均値。
人それぞれ回復のスピードは違うんです。
「えっ、6か月も?」って思った方もいるかもしれません。
でも、焦る必要はありません。
心の傷は時間をかけてゆっくり癒えていくものなんです。
では、なぜ6か月なのでしょうか?
これには科学的な根拠があるんです。
心理学の研究によると、人間の脳は大きなショックを受けてから約半年で新しい状況に適応するそうです。
まるで、骨折した骨がゆっくりとくっついていくように、心も少しずつ元の状態に戻っていくんです。
ただし、個人差は大きいです。
例えば、こんな要因で回復期間が変わってきます。
- 普段の性格(前向きか後ろ向きか)
- 周りのサポート体制
- 浮気の種類や程度
- 夫婦関係の歴史
- ストレス対処能力
6か月より早く立ち直る人もいれば、もう少し時間がかかる人もいます。
大切なのは、自分のペースを大切にすること。
焦らずゆっくり、でも着実に前に進んでいけば、必ず回復の日は来ます。
「今日は昨日より少し気持ちが楽になった」そんな小さな変化を感じられる日が、きっと近いうちに訪れるはずです。
浮気ショックvs離婚ショック「回復期間の違い」
浮気ショックと離婚ショック、どちらが立ち直るのに時間がかかるでしょうか?実は、一般的に離婚ショックの方が回復に時間がかかるんです。
浮気ショックの平均回復期間が6か月なのに対し、離婚ショックは約1年。
ほぼ倍の時間がかかるんです。
「えっ、そんなに違うの?」って思いますよね。
その理由は、ショックの性質の違いにあります。
浮気はまだ関係を修復できる可能性がありますが、離婚は完全な別れを意味します。
例えるなら、浮気は骨折、離婚は手足の切断のようなものです。
どちらも辛いけれど、回復にかかる時間は違うんです。
具体的に見てみましょう。
- 浮気ショック:関係修復の希望がある、日常生活の変化が少ない
- 離婚ショック:完全な別れ、生活環境の大きな変化、経済的影響
一方、離婚ショックは「ズーン」と長引く傾向があるんです。
でも、こんな風に考えてみてはどうでしょう?
「浮気ショックの方が回復が早いなんて、ラッキーかも!」前向きに捉えることで、回復のスピードが上がるかもしれません。
どちらのショックも辛いものです。
でも、必ず乗り越えられます。
「6か月か1年か」の違いはあっても、その先には新しい人生が待っているはずです。
焦らず、自分のペースで前に進んでいきましょう。
年齢層による回復スピードの差「若年層vs中高年層」
浮気ショックからの回復スピード、実は年齢によって違いがあるんです。一般的に、若年層の方が回復が早い傾向にあります。
若年層(20代〜30代前半)の平均回復期間は3〜4か月。
対して、中高年層(40代以上)は6〜8か月ほどかかることが多いんです。
「えっ、そんなに違うの?」って思いますよね。
なぜこんな差が出るのでしょうか?
主な理由はこんな感じです。
- 若年層:柔軟性が高い、新しい出会いのチャンスが多い
- 中高年層:人生経験が豊富、慎重になりがち、再出発への不安が大きい
対して、年齢を重ねた人は、じっくりと時間をかけて回復していく傾向があります。
でも、これはあくまで平均的な傾向。
個人差も大きいんです。
例えば、こんなケースもあります。
「僕、もう50代なのに、3か月でスッキリ立ち直れたよ!」
「私、まだ20代なのに、なかなか気持ちの整理がつかなくて…」
年齢に関係なく、自分のペースで回復していくことが大切です。
焦らず、でも諦めず、一歩一歩前に進んでいけば、必ず光が見えてきます。
若い人も、中高年の人も、それぞれの人生経験を活かして乗り越えていきましょう。
年齢は関係ありません。
大切なのは、前を向く勇気と、自分を信じる力なんです。
一時的浮気と長期不倫「ショックの深さと回復期間」
一時的な浮気と長期の不倫関係、どちらのショックが大きいでしょうか?実は、ショックの深さと回復期間に大きな違いがあるんです。
一時的な浮気からの回復期間は平均3〜4か月。
対して、長期的な不倫関係の場合は6〜12か月かかることが多いんです。
「えっ、そんなに違うの?」って思いますよね。
その理由は、ショックの質が違うからなんです。
例えるなら、こんな感じです。
- 一時的な浮気:突然の雷雨のようなショック
- 長期的な不倫:じわじわと浸透する長雨のようなダメージ
でも、長期の不倫は信頼関係を根本から揺るがすので、回復に時間がかかります。
具体的に見てみましょう。
- 一時的な浮気:衝動的な行動が多い、反省しやすい、修復の余地が大きい
- 長期的な不倫:計画的な行動が多い、感情が深く入り込む、信頼回復に時間がかかる
でも、どちらのケースでも回復は可能です。
大切なのは、現実を受け入れ、前を向くこと。
一時的な浮気なら「フッ」と吹き飛ばせるかもしれません。
長期の不倫なら「ジワジワ」と向き合う必要があるかも。
でも、どちらも乗り越えられないものじゃありません。
焦らず、自分のペースで回復への道を歩んでいきましょう。
きっと、その先には新しい未来が待っているはずです。
ショック回復の「5段階プロセス」を理解しよう!
浮気ショックからの回復、実は5つの段階があるんです。これを理解すると、今自分がどの段階にいるのか、次は何が起こるのかが分かります。
まるで、地図を手に入れたようなものですね。
では、その5段階を見ていきましょう。
- 衝撃と否認:「嘘でしょ?信じられない!」
- 怒りと恨み:「許せない!なんで私が?」
- 交渉と妥協:「もし変われるなら許すかも…」
- 抑うつと絶望:「もう何もかもどうでもいい…」
- 受容と前進:「つらかったけど、新しい人生を始めよう」
行ったり来たりすることもあるんです。
でも、最終的には「受容と前進」の段階に到達します。
「今、自分はどの段階かな?」って考えてみてください。
例えば、まだ怒りが収まらないなら2段階目、何もやる気が起きないなら4段階目かもしれません。
大切なのは、どの段階も自然な反応だということ。
「こんな気持ちになっちゃダメだ」なんて思う必要はありません。
むしろ、「ああ、今はこの段階なんだな」と冷静に観察してみましょう。
各段階の乗り越え方も違います。
例えば、怒りの段階では感情を吐き出すことが大切。
抑うつの段階では、小さな楽しみを見つけることが効果的です。
この5段階を知っておくと、心の準備ができます。
「今はつらいけど、いつかは受容の段階に行けるんだ」そう思えるだけで、少し楽になりませんか?
焦らず、自分のペースで各段階を進んでいきましょう。
必ず、最後の「受容と前進」の段階に到達できるはずです。
その日を信じて、一歩ずつ前に進んでいってくださいね。
浮気ショックを乗り越える効果的な対処法
「感情日記」でショックを可視化!回復の第一歩
浮気ショックを乗り越える第一歩は、「感情日記」をつけることです。これは、自分の感情を可視化し、整理する効果的な方法なんです。
「感情なんて書けるわけないよ…」なんて思うかもしれません。
でも、大丈夫。
誰にも見せる必要はありません。
ただ、自分の心の中を素直に書き出すだけでいいんです。
感情日記の書き方は、こんな感じです。
- 日付と時間を記入
- 今の気分を5段階で評価(例:1=最悪、5=最高)
- どんな出来事があったか簡単に書く
- そのときに感じた感情を具体的に書く
- その感情について、どう思うか自由に書く
「6月1日 午後3時 気分:2嫁の浮気相手の名前を思い出してしまった。怒りと悲しみでグチャグチャ。でも、少し前なら1だったかも。少しずつ良くなってるのかな?
」
感情日記をつけると、こんないいことがあります。
- 感情の波を客観的に見られるようになる
- 自分の気持ちを整理しやすくなる
- 時間の経過とともに回復している実感が持てる
- 気持ちの吐き出し口になる
それを言葉にして紙に書くことで、少し落ち着いて見られるようになるんです。
まるで、荒れ狂う海に浮かぶ小舟から、高い崖の上に立って海を眺めているような感覚。
毎日続けることが大切です。
たとえ1行でも構いません。
続けていくうちに、自分の心の変化に気づけるはずです。
感情日記は、あなたの回復への道しるべ。
一緒に、一歩一歩前に進んでいきましょう。
「怒りの手紙」で感情を発散!燃やして浄化
浮気ショックで溜まった怒りを発散する方法として、「怒りの手紙」がとても効果的です。これは、嫁や浮気相手に向けて思いの丈をぶつける手紙を書き、それを燃やして浄化する方法なんです。
「え?手紙を書いて燃やすの?」って思うかもしれません。
でも、これが意外とスッキリする方法なんです。
怒りの手紙を書く手順は、こんな感じです。
- 誰にも見られない場所を用意する
- 紙と筆記用具を準備
- 嫁や浮気相手に向けて、思いの丈を書く
- 書き終わったら読み返す
- 安全な場所で手紙を燃やす
- 灰を風に飛ばすか、土に埋める
だから、遠慮なく、ありったけの感情をぶつけていいんです。
「このバカヤロー!」「なんで俺を裏切ったんだ!」
そんな言葉も、どんどん書いちゃってください。
怒りの手紙を書くと、こんないいことがあります。
- 溜まっていた感情を吐き出せる
- 自分の本当の気持ちに気づける
- 燃やすことで象徴的に感情を手放せる
- その後の冷静な対応につながる
「この炎とともに、俺の怒りも燃え尽きていく…」
ただし、火の取り扱いには十分注意してくださいね。
安全な場所で、燃えやすいものを近くに置かないようにしましょう。
怒りの手紙は、あなたの心の中にたまった毒を出す作業。
一度やってみると、不思議とスーッと心が軽くなるはずです。
浮気ショックからの回復への、大きな一歩になりますよ。
「自己肯定感アップ」で精神的ダメージを軽減!
浮気ショックから立ち直るには、「自己肯定感アップ」が欠かせません。自分を大切に思う気持ちを高めることで、精神的なダメージを和らげることができるんです。
「自己肯定感なんて、今の状況じゃ無理だよ…」なんて思うかもしれません。
でも、大丈夫。
小さな一歩から始められるんです。
自己肯定感を高める方法は、こんなものがあります。
- 毎日3つの「自分へのほめ言葉」を鏡に向かって言う
- 過去の成功体験を思い出し、日記に書く
- 「自分ならできる」と前向きな言葉を口にする
- 小さな目標を立てて達成する
- 自分の長所リストを作る
「よく頑張ったね」「君は価値ある人間だ」「これからも前を向いて生きていこう」
最初は恥ずかしいかもしれません。
でも、続けていくうちに、不思議と心に染み込んでいくんです。
自己肯定感が高まると、こんないいことがあります。
- 浮気された自分を責めなくなる
- 将来に対して希望が持てるようになる
- 新しいチャレンジへの勇気が湧く
- 人間関係が改善する
小さな雲(ネガティブな思い)があっても、その光で照らし続けてくれるんです。
毎日の積み重ねが大切です。
一日一回でいいので、自分を認め、褒める時間を作ってみてください。
自己肯定感アップは、あなたの心を守る盾。
この盾があれば、浮気ショックという嵐も、きっと乗り越えられるはずです。
一緒に、少しずつ自信を取り戻していきましょう。
「感謝の瞑想」でポジティブ思考を取り戻す!
浮気ショックで落ち込んだ心を前向きにするには、「感謝の瞑想」がとても効果的です。毎日わずか5分でも、感謝の気持ちに意識を向けることで、ポジティブな思考を取り戻せるんです。
「今の状況で何に感謝するんだよ…」って思うかもしれません。
でも、大丈夫。
小さなことから始められるんです。
感謝の瞑想の手順は、こんな感じです。
- 静かな場所で楽な姿勢で座る
- 目を閉じて、深呼吸を3回する
- 今日あった良いことを3つ思い浮かべる
- それぞれに対して「ありがとう」と心の中で唱える
- 感謝の気持ちを全身に広げるイメージをする
- もう一度深呼吸をして、目を開ける
「今日も無事に仕事に行けた」「友達が励ましてくれた」「おいしい食事が食べられた」
最初は、感謝することを見つけるのが難しいかもしれません。
でも、続けていくうちに、日常の小さな幸せに気づけるようになるんです。
感謝の瞑想を続けると、こんないいことがあります。
- ネガティブな思考から抜け出せる
- 周りの人々の支えに気づける
- 自分の人生の良い面に目を向けられる
- ストレス軽減効果がある
- 幸福感が増す
その光が、少しずつあなたの心を明るく照らしていくんです。
毎日続けることが大切です。
朝起きたときや、寝る前の5分でもいいんです。
習慣にすることで、徐々に効果が現れてきます。
感謝の瞑想は、あなたの心を癒す魔法。
この魔法で、浮気ショックという暗闇から、きっと抜け出せるはずです。
一緒に、少しずつ光を見つけていきましょう。
「理想の未来日記」で希望を持つ心を育てる!
浮気ショックで先が見えない状況でも、「理想の未来日記」を書くことで、希望を持つ心を育てることができます。これは、未来の理想的な自分の姿を具体的に想像し、それを日記形式で書く方法なんです。
「今の状況じゃ、明るい未来なんて想像できないよ…」って思うかもしれません。
でも、大丈夫。
想像力を使って、少しずつ描いていけばいいんです。
理想の未来日記の書き方は、こんな感じです。
- 1年後、3年後、5年後など、未来の日付を決める
- その日の朝起きてから寝るまでを想像する
- 具体的に、五感を使って詳しく書く
- ポジティブな出来事や感情を中心に書く
- 現実的すぎず、夢見すぎず、バランスを取る
「3年後の6月1日。朝、爽やかな風を感じながら目覚める。隣で寝ている新しい彼女の寝顔を見て、幸せを感じる。仕事では、新しいプロジェクトのリーダーに選ばれ、やりがいを感じている…」
理想の未来日記を書くと、こんないいことがあります。
- 希望が持てるようになる
- 目標が具体的になる
- 前向きな行動のモチベーションが上がる
- 現在の苦しみが一時的なものだと理解できる
- 自分の価値観や本当にやりたいことが明確になる
この設計図があれば、どんな困難も乗り越えられる気がしてきませんか?
定期的に書き直すことが大切です。
状況や気持ちの変化に合わせて、未来像を更新していきましょう。
理想の未来日記は、あなたの心に希望の種を植える作業。
この種から、きっと新しい人生の芽が出てくるはずです。
一緒に、少しずつ未来を描いていきましょう。
浮気調査におすすめの探偵5選
浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
「妻は浮気相手に夢中になっていて、私(夫)に興味なし」
「夫婦仲の改善策をいくら試しても効果なし」
…ということもありえます。
現状を変えるには、証拠写真をつきつけるなど、夫の感情と危機感を揺るがす「劇薬」が必要かもしれません。
そして、言い逃れのできない法的な証拠を押さえるのは、プロの探偵に依頼するのが確実。
素人では難しい、探偵にしかできないことがあるからです。
匿名(仮名)でできる無料相談もあります。
勇気を出して相談だけでもしてみませんか?
- 基本料金は、調査員1名1時間あたり1万円くらいが相場。
(これより安ければ低料金と思ってOK) - 基本料金とは別に、機材費、交通費、など諸費用がかかる。
(含まれている場合もある) - 後で追加費用を請求してくる悪質な業者も存在する。
(見積もり以上の追加料金なし、と明言している探偵社を選ぶべし。ここで紹介している探偵は全て大丈夫です) - 弁護士との連携
(調査後の離婚相談など、弁護士との連携があると心強い) - 夫婦カウンセラーが在籍しているかどうか
(調査後の、夫婦の復縁相談と心理ケアの際に心強い)
- 探偵さがしのタントくん
(匿名で気軽に無料相談。探偵社マッチングサービス) - 総合探偵社アムス(AMUSE)
(安く依頼したいならここ) - 響エージェント(Agent)
(弁護士法人が運営する探偵社) - HAL(ハル)探偵社
(安さ+大手の信頼性、相見積もりの候補) - 原一探偵事務所
(テレビ出演多数、知名度が高い探偵)

タントくんは探偵社ではありません。
あなたの予算や状況に合った探偵事務所を紹介してくれるサービスです。
浮気の悩みを無料で、しかも匿名(仮名)で相談できます。
探偵社ではないので、探偵社に悩みや個人情報を伝えずに、現状を相談できます。
正式に依頼するまでは、個人情報が探偵社に伝わることはありません。
相談員はただのオペレーターではなく、夫婦カウンセラーの資格を持った相談員が在籍しています。
だから、あなたの深い悩みまで状況をしっかり相談できるんです。
現在の悩みの詳細、離婚が目的なのか、夫婦関係を復縁・関係修復したいのか、予算について、そもそも今の状況で探偵への依頼が適切なのかどうか、など今のあなたの状況に合わせてアドバイスしてもらえます。
しかも、しつこい営業は一切なし。
タントくんから催促の連絡などは一切ない、という気軽さが嬉しいところ。
相談者側からの問い合わせは何度でも無料なので、もっと相談したいと思った時だけ、また繰り返し相談すればOKです。
- 無料相談は匿名OK
- 相談員に自分の現状を相談できる(夫婦カウンセラー在籍)
- 探偵社に個人情報を伝えずに相談できる
- 相談も、探偵社の紹介も、全て無料
- 相談は何回でも無料
- しつこい営業は一切なし
- あなたの条件に合った探偵社をご紹介(予算、調査日、地域、状況、など)
- 厳選された探偵社のみをご紹介(探偵業の届け出がある、年間解決実績500件以上、調査員数15名以上)
- 探偵社への条件交渉も「タントくん」が代行
- 調査後のアフターフォロー、弁護士の紹介もOK
- 相談件数累計20,000件以上
- 全国対応
- 24時間365日受付OK
■口コミ(探偵さがしのタントくんの口コミ)
●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった
(男性 40代 浮気調査/Mさま)
この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。出典元:公式サイト
●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった
(女性 30代 浮気調査/Kさま)
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください!
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。出典元:公式サイト
●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた
(男性 30代 素行調査/Mさま)
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
できないとわかった瞬間、ぞんざいな対応をされる事務所が多かったですが、タントさんでは親身になってくれてとても満足しております。
ありがとうございました。出典元:公式サイト
口コミでは、探偵事務所にいきなり電話するよりも相談しやすかった、という方もいるようですね。
相談は何度でも無料、というのも安心できるポイントです。
↑↑↑
探偵社ではないから気軽に相談できる

浮気調査を安く依頼したい人におすすめ。
業界でも低水準の費用で、浮気調査を依頼できます。
それでいて、調査後の証拠資料も、裁判で通用するほどのクオリティ。
全国対応なので、地方の人も都会の人も、安心して依頼・相談できます。
調査員1名(15時間まで)1時間8,250円(税込)〜
※連続15時間以上24時間以内の場合【3,980円(税込)〜/1時間】となり、さらに安くなる。
※遠方の交通費などその他費用は別途必要(あらかじめ見積もりで提示されるので安心です)
- 見積もり無料
- 見積もり以上の追加金額は発生しない
- 分割払い対応
- クレジットカード払いOK(VISA、マスター、JCB、AmericanExpress)
- 証拠が掴めなかった場合は費用0円
- リアルタイム報告あり
- 弁護士の推奨あり(サンク総合法律事務所より)(裁判でも使える証拠資料)
- 専門資格を持つ夫婦カウンセラーが多数在籍(アフターケアや復縁相談などは心強い)
- 拠点:東京、大阪、福岡、愛知、北海道、神奈川
- 全国対応
■口コミ(総合探偵社アムスの口コミ)
●安さとリアルタイム報告が良かった
ここにお願いしてみた感想を簡潔に。
良かったのは、
・対応の良さ
・追加料金なし
・リアルタイムでの報告
料金や対応の良さは他の方の口コミでも書かれている通り、申し分なしだと思います。
他の探偵さんに依頼したことがないので対応の良さの比較はできませんが、料金は3社ほど見積を出した中で一番リーズナブルでした。
そしてなかでも一番助かったのは上に挙げたリアルタイムでの報告です。
結構ネットの意見などを見ると、探偵さんにお願いしても調査報告が雑だったり報告が週に一度まとめて来たりと、なかなか都合が悪い部分もあるとのことを目にしてましたが、ここはリアルタイムで常に報告してくれたので安心してお任せすることができました。出典元:Googleクチコミ
●地方在住でもすぐ調査してくれた
最初は他の探偵に依頼の相談をしたが、地方在住ということもあり、調査開始までに結構な時間がかかるとのこと。
プラス、遠方料金という形で基本料金に上乗せされたのでどうしようか・・と思い、アムスにも相談することに。
すると料金は全国一律で、かつすぐに調査も始めれるとのこと。
これは地方在住の人にとってはかなり大きいアドバンテージだと思う。
価格自体も他社と比べて比較的安いし、上記のこともありここに決定。
調査内容も細かくリアルタイムで伝えてくれ不満点は一切なし。
地方在住で探偵を探している人、ここおすすめかと。出典元:Googleクチコミ
●3社見積もりして一番安かった
対応の良さは結構皆さん感じてるみたいなのでここでは割愛。
個人的にもうここ一択かなーと思ったのは料金の安さ。
アムス含め、3社程見積り出してもらいましたがここが一番安かったです。
安いうえに対応も良ければ、そりゃ人気でるよねーって話。
調査が終わったあとは結構メンタルやられたけど、その辺のアフターフォローもしっかりしてくれたのも有難かったです。
こんな経験はもうこりごりですが、もしまた必要になった時はアムスに依頼すると決めました。出典元:Googleクチコミ
●安さで決めた
対応の良さやスピードも人気みたいですが、正直私は安さで決めました。
ここ以外にも見積を出してもらいましたが、業界低水準を謡ってるだけあって、流石に他と比べても安いですね。
対応に関してもこの安さだったのでそこまで期待はしてませんでしたが、リアルタイムの報告かつ詳細にまとまっていてわかりやすく好印象。
予想していた時間よりも早く証拠をつかんでもらえ助かりました。
問い合わせはメールと電話、両方対応してもらいましたが、個人的には電話の方がスピーディーでおすすめです。出典元:Googleクチコミ
口コミでは、料金の安さを評価している方が多い印象です。
リアルタイム報告やアフターフォローも魅力があるようですね。
↑↑↑
安さ+カウンセラーのケアが心強い

響エージェントは、弁護士法人が運営する探偵社なので、法律に強いという期待と安心感があります。
調査員1名(15時間まで)1時間6,600円(税込)〜
※連続15時間以上24時間以内の場合【3,300円(税込)〜/1時間】となり、さらに安くなる。
※車両費、機材費、その他経費は別途必要(あらかじめ見積もりに記載されるので安心です)
- 見積もり無料
- 見積もり以上の追加金額は発生しない
- 分割払い相談可能
- カード払いもOK(VISA、マスター)
- リアルタイム報告あり
- 弁護士監修の調査報告書+DVD(調査終了後3〜10日後)
- 調査後の法律相談に強い(弁護士が運営する探偵社だから)
- 夫婦カウンセラーも在籍
- 拠点:東京、大阪、福岡
- 全国対応
■口コミ(響エージェントの口コミ)
●復縁として円満解決できた
(主婦・37歳 S.Nさん)
子どものためにも離婚だけは避けたいと考えていました。
いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
正直、夫と話しをするのも怖かったのですが、弁護士さんが仲介に入ってくださり、復縁という形で円満に解決することができました。
本当に何から何までありがとうございました。出典元:公式サイト
●弁護士さんにも協力してもらった
(自営業・42歳 M.Sさん)
調査前は、不安でしかありませんでした。
カウンセラーの方や担当者の方が背中を押して下さり、調査に踏み切る事が出来ました。
夫を信用していた分、結果はとても残念でしたが自分の為にも、子どもの為にも前に進む決心をしました。
響さんの弁護士さんにも協力してもらい大変感謝しています。
ありがとうございました。出典元:公式サイト
弁護士さんとの連携が良かったという口コミが目を引きますね。
↑↑↑
弁護士運営で法律問題に強い

全国に拠点数の多い大手の探偵社です。
大手の信頼性と、低料金が魅力。
調査員1名あたり1時間7,000円(税込)〜
- 見積もり無料
- 見積もり以上の追加金額は発生しない
- クレジットカード払いOK(VISA、マスター、JCB、AmericanExpress、DinersClub)
- 証拠が掴めなかった場合は費用0円
- リアルタイム報告あり
- カウンセラー在籍
- 全国対応
- 拠点
東日本:新宿、有楽町、池袋、恵比寿、配当字、横浜、厚木、大宮、越谷、千葉
西日本:名古屋、梅田、難波、神戸、京都、岡山、広島、福岡
■口コミ(ハル探偵社の口コミ)
●親身になって話を聞いてくれた
浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。出典元:公式サイト
●遠方でも明瞭な金額だった
妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。出典元:公式サイト
●弁護士を紹介してもらえた
妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。出典元:公式サイト
↑↑↑
明朗会計だから相見積もりにピッタリ

全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
ただし、調査料金はやや高めかもしれません。(※見積もりをしてみないと正確には分からない)
調査員1名あたり1時間12,000円(※ただし明確な明示はされていないので目安料金に過ぎない)
- 見積もり無料
- 見積もり以上の追加金額は発生しない
- 弁護士の紹介OK
- 全国対応
- 拠点:川越、大宮、神田、新宿、横浜、名古屋、大阪、岡山、広島、福岡、札幌、仙台
■口コミ(原一探偵事務所の口コミ)
●優しく相談にのってもらえた
弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。出典元:Googleクチコミ
●どんな悩みも聞いてくれた
電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。出典元:Googleクチコミ
●相談当日に調査してもらえた
以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。
出典元:Googleクチコミ
↑↑↑
テレビ各局から信頼される探偵社
◆【迷ったら「探偵さがしのタントくん」がおすすめ!その5つの理由とは?】

浮気調査におすすめの探偵を5つご紹介しました。
正直どれが良いのか迷ってしまった方もおられるかもしません。
もし迷ってしまったら「探偵さがしのタントくん」が最もおすすめです。
- 無料&匿名で何度でも相談できる
(探偵ではないので探偵社に個人情報を伝えずに済む) - 相談員にしっかり悩みを相談できる
(夫婦カウンセラー在籍) - 今の段階で探偵に依頼すべきかどうかも相談できる
(探偵ではないので相談も気軽) - あなたの状況に合った探偵を紹介してもらえる
(地域、予算、相談内容などを考慮) - しつこい営業は一切なし
(困った時にだけ、何度でも無料相談できる)
依頼するかはさておき、とりあえず悩みを聞いてもらう、というだけでもずいぶん気が楽になるもの。
夫婦カウンセラーが在籍しているタントくんに、無料、匿名で相談してみるのはいかがでしょう。
↑↑↑
しつこい営業一切なし&何度でも相談無料
FAQ「嫁の浮気によるショックへの対処法」に関連したよくある質問
浮気ショックからの回復に平均6か月もかかるの?
はい、平均的には6か月程度かかります。
でも、これは個人差が大きいんです。
若い人なら3〜4か月、年配の方なら8か月くらいかかることも。
大切なのは焦らないこと。
自分のペースで回復していけばいいんです。
回復の速さよりも、着実に前に進んでいくことが重要です。
浮気ショックで仕事に集中できない。どうすればいい?
まず、無理をしないことが大切です。
上司や信頼できる同僚に状況を説明し、一時的に仕事量を調整してもらうのも一案です。
また、仕事中は意識的に浮気のことを考えない時間を作る。
例えば、1時間集中して仕事をしたら、5分間休憩する。
この繰り返しで少しずつ集中力を取り戻せます。
浮気相手に直接連絡を取りたい衝動にかられるけど?
その気持ちはよく分かりますが、絶対にやめましょう。
相手に連絡を取ることで、新たな問題が発生したり、法的トラブルに巻き込まれたりする可能性があります。
また、精神的にも良くありません。
代わりに、怒りや悲しみの感情を日記に書いたり、信頼できる友人に話したりして発散するのがおすすめです。
浮気ショックで眠れない。睡眠の質を上げるコツは?
睡眠の質を上げるには、まず規則正しい生活リズムを作ることが大切です。
毎日同じ時間に起きて、寝る前はリラックスタイムを設けましょう。
温かいお風呂に入ったり、ハーブティーを飲んだり。
寝る1時間前からはテレビやスマホの使用を控え、部屋を暗くして体を休ませる準備をするのもおすすめです。
浮気ショックで食欲がない。どう対処すればいい?
食欲不振は浮気ショックでよくある症状です。
無理に食べる必要はありませんが、栄養バランスは崩さないようにしましょう。
好きな食べ物や食べやすいものから少しずつ。
栄養ドリンクやプロテインシェイクも活用できます。
友人と食事に行くのも効果的。
会話を楽しみながら、自然と食欲が戻ってくることもあります。
浮気された事実を周りに話すべき?
信頼できる家族や親友には話してもいいでしょう。
心の内を吐き出すことで、ストレス解消になります。
ただし、不特定多数の人や職場の同僚には話さない方が無難です。
うわさが広まったり、予期せぬトラブルに発展したりする可能性があるからです。
話す相手は慎重に選び、自分の気持ちを整理するための機会として活用しましょう。
浮気後の関係修復は可能?諦めるべき?
関係修復は可能です。
ただし、お互いの強い意志と努力が必要です。
まず、浮気の原因を冷静に話し合うこと。
そして、信頼回復のための具体的な行動計画を立てることが大切です。
例えば、定期的なデートの実施や、カウンセリングの利用など。
修復に向かうか諦めるかは、お互いの気持ちと状況をよく見極めて判断しましょう。